您现在的位置:金沙投注平台 > 美容 > 美容专题 > 牙黄怎么办是不是刷牙不干净的原因

牙黄怎么办是不是刷牙不干净的原因

导读:牙黄怎么办这件事情一直困扰着很多像小编一样的人,有时候和朋友聊天都不敢大声笑,生怕自己露出一口大黄牙,那么牙黄怎么办呢?

牙黄怎么办这件事情一直困扰着很多像小编一样的人,有时候和朋友聊天都不敢大声笑,生怕自己露出一口大黄牙,那么牙黄怎么办呢?

饭后一杯铁观音

好牙离不开氟,铁观音中富含氟化物,约有40%-80%溶解于开水,极易与牙齿中的钙质相结合,在牙齿表面形成一层氟化钙,起到防酸抗龋的作用。

每月换一款牙膏

一款牙膏不要长期使用,品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久,接触细菌的机会就更高,所以买牙膏最好选一个月用量的。

每半年洗一次牙

烟酒腐蚀牙齿,在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现,男人因为烟酒和饮食不当,更容易出现牙周病,建议视牙石增长的速度,每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况,有问题早发现。

多吃Vc类护齿食物

如果缺少维生素C,就可能出现牙周病,所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C,是不容忽视的护齿食物,必要时还可以服维生素C片剂补充。

喝饮料用吸管

用吸管喝汽水不再是女性的专利,我们应当减少汽水在口腔内停留时间,因为时间是蛀牙发生过程中非常重要的一个因素。口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短,细菌产生酸的可能性就越小。不单是甜饮,看来不甜的苏打水和运动饮料,对牙釉的损害程度大大超过可乐,分别是可乐的3倍和11倍。

温水刷牙

刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。

很多时候牙黄的主要原因都是来自平时不注重刷牙方式和频率,太多刷牙或者很少刷牙都会引起刷牙的不干净问题。

★★★ 友情提示:点击图片可进入下一页 ★★★
收藏】 【 复制给好友扩展阅读:短发发型 花苞头的扎法 眼袋怎么消除 大眼妆

相关资讯

TOP最热时尚推荐