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柠檬水的功效与作用

导读:喝柠檬水有什么好处,柠檬水的功效与作用。

 喝柠檬水有什么好处,柠檬水的功效与作用。

一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。

建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,既美容又清洁肠道,稍后再吃早餐。 蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的作用。

如果将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合。 经常饮用可以起到通便、净化血液、美容养颜、增强免疫力的效果。特别是在感冒初起时,喝蜂蜜柠檬水可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。

坚持喝蜂蜜柠檬水变成白嫩MM 自制蜂蜜柠檬水有两种方法,都很简单。一种方法是将柠檬洗净、切片后放入杯中,再取约3茶匙蜂蜜在杯中,然后慢慢注入温水,搅拌均匀即可,如喜欢冰饮,可以加入冰块。

另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。 此法容易长期坚持,否则每天要去切一个柠檬,很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。

建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,既美容又清洁肠道,稍后再吃早餐。而对于电脑一族,常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是,胃酸过多者,溃疡患者不宜饮用。

长期多喝柠檬水可以减肥,保护胃粘膜,夏天可去署,美白,防晒,柠檬榨汁,可以去斑,柠檬可以说是护肤极品,含有丰富维生素,低糖。

为你提供几种混合柠檬汁。
金桔柠檬汁:保护胃粘膜,消署。金桔50克,柠檬半个,水300毫升。榨汁服用。

薄荷柠檬汁:美白去斑,减肥。薄荷5克,柠檬半个,水400毫升。将柠檬,水榨汁。加入新鲜薄荷叶,服用。建议冷藏。

柠檬果粒:含有维生素,减肥极品。柠檬去皮2个,桔子去皮1个,柠檬皮榨汁50毫升。柠檬桔子果肉切粒,拌着柠檬皮汁吃,坚持2个星期每天吃。有好处。

柠檬水的功效与作用到这里就结束了,如果有什么疑问可以留言或者是百度其他有关柠檬水的功效与作用。

 

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